No empiezas en la página 1. 

Empieza donde te duele.

Este libro tiene un índice distinto a todos,  buscas   

lo que sientes hoy  ansiedad, una culpa vieja, un duelo, no saber decir que no y te lleva directo a la metáfora que necesitas leer.

Cinco minutos. Una historia, una pregunta, un ejercicio .

Chava Gutiérrez

@chavagutierrezzz

Este libro no se termina.

Se vuelve a abrir.

Tal vez has sentido alguna de estas cosas...

✓ Sientes que nunca eres suficiente.

✓ Siempre dice "sí" cuando querías decir "no".
✓ Hay algo que todavía no logras soltar.
✓ Tu mente nunca descansa.
✓ Estás cansado... y ni siquiera sabes por qué.

Si te identificas con una sola... este libro fue escrito para ti.

Ya sé lo que me pasa… pero no logro cambiarlo

Si esa frase te suena, no te falta información. Te falta otra forma de verte.

Tu mente no se apaga

Le das vueltas a lo mismo de día y de noche

Los consejos rebotan

"Suéltalo", "pon límites", "no te preocupes". Los escuchaste mil veces. Nada se mueve.

La emoción se repite

La misma culpa, la misma explosión de ira, el mismo nudo. Cambia la fecha, no la escena.

Las emociones no cambian con argumentos.

Cambian cuando  te ves desde afuera  y eso es exactamente lo que hace una metáfora, te presta una historia para reconocer lo que llevabas años sintiendo sin poder nombrar.

No necesitas otro libro lleno de consejos.

Es un libro que pone en palabras aquello que llevas tiempo sintiendo y no sabes cómo explicarlo.

Cada metáfora fue escrita para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, reflexionar y dar un pequeño paso hacia adelante.

Así se usa

1.

Abre el índice

¿Qué te está pasando hoy? más de 40 situaciones cotidianas, escritas como tú las dirías.

2.

Lee la metáfora

Una historia ilustrada de 5 minutos en la que te vas a reconocer desde la primera línea.

3.

Llévala a tu día

Cada metáfora cierra con una reflexión, una pregunta directa y un ejercicio concreto.

10 situaciones. 10 metáforas para cada una.

La ansiedad no me deja en paz

Las Pestañas Abiertas del Navegador…

No sé decir que no

La Casa sin Puerta…

Perdí algo oa alguien que amaba

La Silla en la Mesa…

Cargo culpas que no logro soltar

El Préstamo Ya Saldado…

Estoy agotado de cuidar a todos menos a mí

El Celular al 1%…

No me siento suficiente

El Juez de un Solo Cliente…

La ira me está ganando

La Tapa que Saltó Sola…

El miedo me frena

La Orilla Vista desde el Trampolín…

Mis relaciones duelen

La Cuenta Bancaria Emocional…

No sé hacia dónde voy

El GPS Recalculando…

Oferta de lanzamiento

Menos de lo que cuesta una pizza

Popular

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9,97

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USD · pago único

  •   Acceso e inmediato de por vida
  •   100 metáforas de Sanan · 222 páginas
  •   Reflexión + pregunta + ejercicio en cada metáfora
  •   Actualizaciones Futuras Gratuitas
  •   Archivos en PDF Listas para imprimir
  •   Garantía Incondicional 

Chava Gutiérrez

Eterno aprendiz, terapeuta y conferenciante.

Mi propósito es acercar la ciencia de las relaciones sanas a más personas, para que puedan comprenderse mejor, ser más felices y sufrir menos.

Sevillano de cuna, enamorado de México, lector empedernido y guionista de mi propio destino.

Preguntas frecuentes

Consulta las preguntas más frecuentes.

¿Cómo recibo el libro?

Al confirmar el pago, Hotmart te envía un correo con la descarga. Todo toma menos de 2 minutos.

¿Necesito saber de psicología?

No. Está escrito para cualquier persona: historias sencillas, lenguaje claro, cero tecnicismos.

¿Esto reemplaza la terapia?

No, y no pretendas hacerlo. Es una herramienta de autoconocimiento que complementa muy bien un proceso terapéutico. Si atraviesas una crisis, busca apoyo profesional.

¿Puedo imprimirlo o leerlo en el celular?

Ambos. Es un PDF de alta calidad, perfecto en pantalla y listo para imprimir.

¿Y si no me gusta?

Tienes 7 días de garantía por Hotmart: pides el reembolso y te devuelven el 100%, sin preguntas.

La metáfora de la culpa como un préstamo ya saltado me desarmó. La llevo semanas repitiéndomela

Pablo Herrera

Lo abrí por una noche de ansiedad y terminé leyendo tres más. Es como tener a alguien que te entiende sin explicarte tanto

Daniela López

El índice '¿qué te está pasando hoy?' es genial. Busqué 'me arrepiento de haber dicho que sí' y encontré justo lo que necesitaba

María González

No soy de leerme libros de emociones. Este sí: son cinco minutos, una historia y te quedas pensando todo el día.

Juan Romero

100 metáforas que Sanan

Hay una historia esperándote en la página donde te duele